Resumo de Junho

Bom, no post anterior já disse que havia parado de escrever e voltei a pensar na possibilidade de retomar a escrever neste blog para poder recordar, no futuro, os passos que me levaram a chegar na linha de chegada... Será que consegui? 

Este post é para tirar o backlog do mês inteiro de junho... Poxa, deveria ter escrito o dia a dia :-(

Este foi o mês de junho:

Já falei do dia 1 de junho em um post especial Primeiro Triathlon Olímpico.

O que marcou o mês de junho foram os fatos:

• Teste de 5km no dia 14, quando consegui terminar os 5k em 20 minutos e 38 segundos... Pace médio de 4:07 min/km, o que nunca imaginei conseguir atingir... 

• Com inicio do frio, parei de nadar no Pacaembú, porque a piscina é aberta e não tem aquecimento, e poderia ficar gripado.

• Regularidade quase perfeita da musculação 3 vezes por semana. 

• Início das sessões de Pilates para Triathletas, depois de assistir uns videos no youtube sobre como fortalecer o abdomem (core) para ter benefícios nos três esportes.

• Regularidade de 100% de bike às terças e quintas

• Dia 6 fui ver meus pais em Franca, e não treinei natação...  

• Início dos treinos longos para a Maratona de Chicago, e no dia 7 teve já os primeiros 15 quilômetros.

• Primeira semana de treinos com a Route Bike, que se tornariam frequentes em julho (e espero que até o Ironman possa fazer um treino longo com eles no final de semana)

Copa do mundo: Assisti quase todos os jogos, torci feito um condenado, e aproveitei bastante meu ano sabático para acompanhar o mundial

Poxa, fazer resumo é ruim... Tanta coisa que pensei e fiz neste mês, um mês especial, e não lembro mais para contar..... :-(

De forma geral, o plano está indo bem... Tenho saudades da minha família, meus pais em especial, mas eles estão torcendo muito por mim.