O relato de um ano de treinamentos de uma pessoa normal, que decidiu fazer um Ironman ao se apaixonar pelas três modalidades do Triathlon.
Escolhi fazer um "ano sabático" esportivo para poder me dedicar 100% a este sonho.
Ironman = 3.8 km de natação + 180 km de bicicleta + 42 km de corrida
segunda-feira, 11 de maio de 2015
Treino de 10/05 - Day Off
Hoje é dia de Day Off... Pela planilha e condições físicas (ainda em recuperação da gripe).
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