Day OFF de novo? SEU VAGABUNDO !!! Você não fez nada ontem e tem coragem de não treinar de novo? Quer mesmo fazer o Ironman ????
Sim sim sim.... o final de semana teve 28 km de corrida na sexta, 180 km de bike no sábado domingo sem nada e a segunda foi de folga.
Vagabundo sim, mas para não ganhar diploma de preguiçoso, fiz uma ótima caminhada com a Mandi em Franca para movimentar os músculos.
Qualquer coisa com ela se torna gostoso, nem parecia que estávamos caminhando <3
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