Meu primeiro Ironman: A história de um sonho: Treino de 23/12

Hoje teve treino de ciclismo.

Ah... Tá... Final de ano, férias e chuva.... Qualquer treino é para comemorar (risos).

Treino de Corrida

Hoje haveria treino de ciclismo, mas a meteorologia estava prometendo chuva. A previsão mais conservadora colocava 50% de chances, a mais pessimista 80%. Fui dormir cedo com a esperança de uma manhã seca, mas sem muitas esperanças.

Ao acordar, as 4:15 da manhã, o asfalto da Vila Mariana estava bem molhado, mas não chovia mais. Então, já que São Pedro ajudou, vamos para a USP para pedalar com os amigos viciados. E hoje era um treino especial, porque ontem foi aniversário da Lu Porto e hoje ia ter abraços e bolo de comemoração.

Ao chegar na USP, não havia alma viva na cidade universitária. Sério, nenhum ciclista pedalando, nenhum carro estacionado desembarcando bikes. Fiquei com receio de sair do carro e esperei alguém se juntar a mim. Um carro parou no estacionamento próximo, em frente a assessoria A.Giglioli e pensei que fosse um ciclista, mas saiu uma pessoa de calça jeans e foi trabalhar :-(

Como assim não tem viciados pedalando? Até parece que faltam 2 dias para o natal e que o tempo estava ruim (risos).

Mas, depois de uns 15 minutos dois ciclistas apareceram na rotatória da reitoria e comecei a tirar a bike. Logo em seguida chegou a Lu, dei os parabéns (pessoalmente) pelo aniversário do dia anterior e começamos a preparar para o pedal. Minutos depois chegou a Denise e ai a USP já estava com cara de treino.

Saímos para aquecer leve e esperar o pessoal. O piso não estava molhado, mas precisava de uma pequena atenção. Ao pedalar na rotatória vi o pessoal do PJ passando, pedi licença para a Lu e fui girar com eles.

Não era bem um pelotão, estávamos em 6 ou 7 ciclistas e diferentemente dos treinos normal do PJ, ficamos girando apenas na rotatória da reitoria. "Super leve", com velocidade média de 39.7 km/h por uns 15 minutos. Picos de 47km/h.... O Caio da Run & Fun estava lá, fui acompanhando o pessoal no final do pelotão e tentando seguir os monstros.

Quando vi o pessoal da Run & Fun reunidos em um grupo de uns 10 ciclistas, me juntei a eles e começamos a conversar.

Como não tinha professores e o treino era giro de 70 minutos, resolvemos sair para a avenida da FEA, Portaria, subidas do Cavalo e até uma subida da Química. Nada muito rápido, apenas para fazer um pedal tranquilo e conversar.

Na descida da Reitoria, na rotatória do Cavalo e principalmente na Portaria o asfalto estava um pouco mais molhado, mas sem sustos.

Não havia quase ninguém pedalando, 4 ou 5 ciclistas da Race, 2 ou 3 gatos pingados da A.Giglioli e só. Por incrível que pareça, tinha mais carro do que ciclistas de madrugada na cidade universitária.

Ficamos em pelotão dois-a-dois todo tempo, na grande parte do tempo o Alvarito e o Paulo puxaram o pessoal, e quando um cansava assumíamos a frente. Mas ninguém estava com sangue nos olhos não, velocidade boa e constante.

Com um pouco mais de 1 hora e 10 (70 minutos) de treino programado, paramos e o treino estava encerrado.

O treino teve 37 quilômetros de distância percorridos em 1 hora e 12 minutos, com velocidade média de 30.7 km/h e cadência de pedaladas de 78 rpm.

Depois do treino, a parte mais legal... A Lu Porto trouxe um bolo delicioso, com direito a pratinhos e garfinhos de "estrelinha" de plástico e fomos comemorar.

Mais abraços e desejos de felicidades e saúde, comi o bolo e voltei correndo para casa, porque era rodízio e não podia ficar muito tempo lá.

Parabéns Lu.