Hoje é dia de descansar.... Sem atividade esportiva alguma desde ontem de manhã.
Swim + Bike + Run... Amanhã tem diversão...
Amanhã o objetivo de participar da Maratona de Chicago é colocado um pouco em segundo plano pois acontecerá a 3 etapa do campeonato Troféu Brasil de Triathlon em Santos, e irei participar na modalidade Olímpica (1.500 metros de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida).
Um dia antes da prova é recomendado:
- Descanso
- Alimentação reforçada (principalmente carboidratos / massa)
- Arrumar os materiais (são muitos)
- Concentrar para a prova
Para quem acha que uma prova de Triathlon é "tranquila" e preparar tudo é rapidinho, esta é uma foto de uma preparação antiga minha que sempre uso como referência para verificar se não esqueci nada. E olha que a foto ainda precisa de adicionar a bike e as rodas extras.
A largada acontecerá as 8:45 entre o canal 5 e 6 de Santos, com os homens e mulheres juntos. Não acho isso legal, mas....
Na primeira etapa, eu não participei porque estava sem meu kit... Foi bem triste...
A segunda etapa aconteceu na USP, e fiquei em 23 colocado na minha categoria com o tempo total de 2 horas e 41 minutos.
Qualquer tempo abaixo deste será ótimo, e irei superar meu maior adversário: EU MESMO.
Acho que dá para tirar um tempinho na bike e a corrida também não será um desafio tão grande, mas depende da condição do tempo e da recuperação das pernas do treino de 34 km de corrida de ontem.
Vai ser divertido.... Espero que o tempo ajude, não chova e que o mar esteja tranquilo... Porque se não estiver, vai assim mesmo :-)
Nenhum comentário:
Postar um comentário